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🙏🏼 Comme vous le savez FRlift rajoute des pub en automatique. Normalement j’ai réussis à les enlever mais il ce peut que cela revienne. N’hésitez pas à être en live au moins zéro pub 🙌🏼 et si besoin normalement le problème est résolu et je vais essayer de le faire sur chaque a la main. 🔥👊🏻 ne lâchez rien et merci de votre compréhension ❤️
la mourrance, la transpirance et la dégoulinance: fait le 27/02. Merci justine
Booty et cuisses on fire ! 🔥🔥🔥 Merci Justine toujours au top ! 👌💯
Replay pour moi 🔥
Merci Justine. Super séance c’était trop bien. Tu déchires
Une bonne séance ! Merci Justine ! (et sans pub :D))
Merci fais en replay! 🥵
Séance TOP! Merci pour cette semaine bonus!!🤩
replay
une première pour moi ce soir, chui ultra mort .... merci !
❤️
Team Replay mais séance faite quand même 🍑 🔥 !! Après le MFC c’est nickel parce que je me demandais vraiment ce que j’allais faire maintenant que c’était terminé 🙁 Donc merci de nous proposer toujours des nouveautés 🥰 Et est ce que tu pourrais nous faire une petite vidéo tuto de ta coiffure ? Parce que je ne sais plus quoi faire 😰
Bonjour Je suis tout nouveau abonné sur votre chaîne et je viens juste de faire l'exercice J'ai souffert mais dans le bon sens du terme un grand merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Remercié Thibault pour ces livres j'ai acheté les 2 tomes dont le tome 1 en édition collector ils sont magnifiques bien illustrés bien expliqué. Bonne journée à vous 2. Rudy
Salut Justine séance en replay de malade ça travaille grave merci encore pour tout bisouuuuuuuu
J ai refais aujourd'hui ma séance comme.ya rien aujoird hui .puree t es la meilleure justine
Viens tout juste de la terminer en replay j'ai le booty en feu ca va faire mal demain ^^ dur comme du béton !!!!
Séance de reprise du sport pour moi. En replay ce soir. Merci de tous ces encouragements Justine ! C'est tellement motivant. ❤ BRAVO pour tout ce que tu fais !!
On va avoir un booty à casser des noix de coco à force de ne pas être là pour être ici! Merci Justine, je pensais dégouliner en faisant une séance de renfor, on fire!!!
genial j'adore!!!! merci Justine!! team MFC5!!!!
Je viens de faire le replay, mon dieu j'ai douillé !!! Mais trop bonne séance, merci Justine !
Fait ce soir en replay ! Une tuerie, j'ai plus de fessier 🔥🔥 merci pour cette super séance 👌🏻
Séance faite ce soir en replay... j'ai ajouté un élastique au deuxième enchainement pfiouuuu ça pique
Séance faite ce soir en replay... j'ai ajouté un élastique au deuxième enchainement pfiouuuu ça pique
fais ce soir en replay je kiff la séance merci a toi de prendre du temps pour nous la bise de toulouse
Séance faite en replay. Génial comme d'habitude.👌 Et sans aucunes pub 😊
Séance fait en Replay a ce jour au top j'ai bien senti tout travailler 💪
Fait en replay ça va piquer demain mais merci Justine pour cette séance au top.
Faite en replay ce soir, tellement contente de retrouver Justine et ses Lives ❤️
Ont dirais David Laroche au féminin
C’est mon frère
Replay canon merci justine
🎇🍑🔥
super séance merci !!!
Coucou Justine!!! Session faite avec 2j de retard mais super contente! Myfiitchallenge5 FINI mais on continue a fond!!!
ne lache rien 👊🔥
Étant triathlete je fais ces séances en complément et ça pique quand même 😅
Fais ce jour ça pique ♥️♥️♥️
Bonne séance sympathique
frlift.info/first/vid-o/r2-6sMWkum-oqqw.html
ça fait maaaal! Mais merci au top après le Myfit5
Merci Justine. Super séance c’était trop bien. Tu déchires
Merci pour cette séance, booty on faya !!! Après la séance de dimanche du MFC5, la piquance !
super merci Justine pour ce contenu juste top 1er séance avec toi et j'ai vraiment aimé
🔥🔥🔥🍑
Hello ! Faite en replay ce soir, je suis en décalé d'une journée cette semaine :-) J e rentre trop tard du taf.... Première fois que j'en ch....autant sur une séance muscu fessiers, envie de vomir...pfff, sacré séance :-) Attention aux courbatures demain...Ouille d'avance ;-)
bravo tu as tout donné 👊🔥🍑
Merci encore, pour la team replay, merci d'avoir ôté les pubs, la séance est passée nickel chrome!
Superbe séance ça pique 💥💥💥🍑🍑🍑
@Justine GALLICE Fitness bootty en 💥💥💥💥 ça chauffe 😱
🔥🔥🔥
C’était top. J’ai rajouté un élastique, je suis ko. 🙏
seance en replay, les jours sont en décalés (je travaillais lundi soir) super cool de vous revoir !!!!!!
🙌🏻🔥😍
Super seance, merci Justine. J ai tout fait !!! 😳. On verra demain les courbatures 😁.
bravo 🔥🔥
Direct ajoutée à ma playlist Renfo, ça pique comme on aime ! Ton "des fesses pour casser des noix de coco" m'a dead ahahaha :p Xxx
😂😂🔥🔥🔥
Punaise j'ai mouru lollll
💪💪
Je trouve la vidéo plutôt incomplète: 15 minutes de HIIT intense avant de commencer et les exercices fessiers plus intenses aurait été excellent !!!
@Justine GALLICE Fitness pour les poids j'ai chargé comme je pouvais étant donné que je n'ai pas beaucoup de matériel. D'accord habituellement je fais les hits avant pour m'échauffer et bien dorénavant je les ferai à la fin pour m'achever pour les séances cardio😁. Ok j'espère souffrir en ta compagnie demain. C'est super ce que vous faites et merci pour ta promt réponse !
Pas de Hiit avant ;) au pire on fini par du Hiit mais ça ne ce fait jamais dans cette ordre là non. Et là si on veut vraiment focus sur du musculairement on a pas vraiment intérêt à rajouter du Cardio au risque de limiter le gain musculaire. Tu es sûr d’avoir suffisamment chargé sur cette séance ? Hésite pas à te filmer et à m’envoyer cette même séance à justine.Gallice@sfr.fr je suis très curieuse de voir comment tu l’exécute pour la trouver si facile ;)
Omg workout de ouf merci @justinegallice
🔥🔥🔥
Je viens de la faire en replay, c''est énorme. Basique mais tellement efficace 👍
Je viens de le faire en Replay merci tu assure 😁😘
🔥🍑
en replay pour casser des des noix avec le booty . mais comment faire quand on le sent plus
ca a travaillé fort le booty 😜🍑
Top en replay
Fait en replay 😱OMG ça à piqué 🤪 merciiii 🥰😍🥰 c est la Degoulinance 🥵 super séance
🔥👊💪
❤❤❤❤👍👍👍👍
trop de la balle meme en replay........je suis mort!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
🔥🔥🔥🔥
OMG aie !!!! 🤣🤣 ça fait du bien ! J'étais trempée. Merci @Justinegallice
💪💪💪💪
Cette séance était génial. Ça a bien piqué encore une fois 🔥💯
💪🔥🔥
On fire à la fin comme d hab 😍😍😍 mais punaise les pubs sur le Replay 😱😱😱😱
@Carine Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Génial ce workout, mais le soucis c'est que ya trop de pubs...
@Laura39 Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Justine GALLICE Fitness oups désolé j'avais pas vue que ça avait été rapporté 😳
Comme écrit 30x plus bas hélas ça c’est FRlift qui le met en auto 🤬🙏🏼
Je ne ferais plus ces vidéos FRlift, le workout est bien mais 13 pubs en 35 min bon ... faut pas deconner
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Super séance replay ... merci Justine .. mais pas merci à la pub !!!
@Justine GALLICE Fitness c’est pas grave ça fait travailler plus ..🥴🥴🥴 et ça enlève rien à la qualité de tes séances ... 😘😘😘
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Hésitez pas de votre côté à mettre des bloqueurs de pub 🙏🏼🤬 car FRlift me les mets en auto ces fils d ****
Séance au top ! Merci 🤩 par contre j’ai eu au moins 10 pubs pendant le replay ... c’est normal ? Merci pour tes séances 🤩🤩🤩 🍑🍑🍑 🍑
@Justine GALLICE Fitness ah génial merci ☺️
@PUYPE JULY Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Justine GALLICE Fitness d’habitude ça ne me fait pas ça ... je fais souvent tes séances en replay et c’est la première fois que ça m’arrive 😥
Malhreuseument oui, c'est FRlift 😭 Mais bravo 🙌🏻🔥
Franchement elle était au top cette séance, j'ai adoré travailler les fessiers avec toi !!! Je vais la refaire souvent. Merci Justine ! #JustineGallicedéchire!
Booty de la mort 🔥🍑
10 pubs... je passe mon tour pour cet entrainement snif
@Justine GALLICE Fitness génial merci tu es au top!!
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Ça hélas c’est FRlift qui me les rajoute ! Hésite pas à me rejoindre en Live plutôt toute la semaine ;) pas de pub pendant les Lives
Super séance, mais alors ces publicités 😡😡
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
C’est FRlift qui les rajoutes 🤬🤬🤬
top mais helas trop de pub :(
@LN' Boudoir Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Justine GALLICE Fitness mais la video était géniale quand même ;)
Oui je sais 😭😭
Fait en Replay, c'est de la merde, trop de pubs toujours se reconnecter
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
DSe la merde quand même Sandrine 🤨 !! Comme vous le savez c'est FRlift qui rajoute les pub hélas !!
Oui j’ai eu la même chose ... mais la séance est top!
La publité m’a trop gêné, d’habitude il n’ya pas de pub non?
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Je viens de faire la séance il y a de la pub toutes les 3 minutes c'est très chiant cela donne pas envie de faire!!
Super séance de la piquance ultime ! Après le final du MFC5 hier, euh bah j’ai plus de muscles 😂😂 fierté !!! Un grand merci encore une fois 👍🏻🙏🏻👏🏻😘
Pareil pour moi, j'ai fait la séance finisher de dimanche hier soir et ce matin j'ai fait cette séance fessier et je suis DEAD! On ne lâche rien quand même!
Yeah 🙌🏻 On ne lâche rien, même après le MFC5, on va la finir ensemble cette semaine 💪🏻🔥
Coucou Justine, je suis encore courbaturée du finisher de dimanche mais je ne lâche rien, séance faite à l'instant j'ai les cuisses et le booty cramé!!! Dommage toutes ces pubs qui coupent la séance... Merci pour tout💪😘
@Alice Arnaud Lefèvre Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Justine GALLICE Fitness D'accord j'essaierai car du coup je vais être en décalé, celle de ce soir je la ferai demain! Je vous suis Thibault et toi depuis le 1er confinement et c'est un réel plaisir. Vous n'avez pas idée du bien que vous pouvez faire autour de vous! MERCI!!!
Les pubs c'est à cause de FRlift 😭😭 Essaye avec un Adblock peut être.... mais en tout cas bravo pour la séance, tu n'as rien lâché 💪🔥
YES !! j'ai survécu !! Fait en replay ! Première séance après une année de rémission et 3 opérations !! ❤️MERCI JUSTINE !❤️ on reprend doucement pas sûre de faire tous les workout de la semaine... ( par contre il y a énormément de pub, alors des fois ça permet de récupérer des fois ça casse les efforts mais je comprends, ça permet de vous soutenir financièrement )
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Bravo pour ta reprise 🙌🏻 Tu peux être fière de toi ❤️ Fais à ton rythme 😉 Malheureusement pour les pubs c'est FRlift 😭
superbe scéance !!!!
🔥🔥🔥
Faite ce matin en replay. Super séance 🔥🔥🍑🍑🍑. Dommage qu'il y ait de la pub.
@Justine GALLICE Fitness elle sera aussi en replay demain matin
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Danielle Lefevre Tant mieux 💪 C'est ce que j'aime entendre 😜🔥
@Justine GALLICE Fitness ce n'est pas la pub qui va m'arrêter 😂
Mince pour les pubs 😟 C'est bien que tu sois restée motivé et que tu l'es faite jusqu'au bout 💪🔥
en replay , purée je dégouline c'était génial . petit bémol de mon côté beaucoup de pub viennent se mettre dans la vidéo je ne sais pas si j'ai mal fait un truc
@Justine GALLICE Fitness au top , merci
@kristell leblais Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Justine GALLICE Fitness merci infiniment de mon côté aussi je vais regarder pour les bloquer . En tout cas merci pour tout vous retrouver chaque jour pour transpirer c'est du bonheur
🔥🔥🔥 🔥et pour les pubs on va essayer de vous trouver une solution mais je ne promets rien, car c'est FRlift.... faut faire les séances en live au maximum 😁💪
Top le fessier en feu
🍑🔥
Replay! superbe Séance malgré les courbatures des séances précédentes mais je ne lâche rien merci pour la motivation justine et Thibault 🙏💪 par contre quelques pub dans la séance .... Bonne journée 😘
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Bravo 🙌🏻 ne lâche rien, on continu et on va la finir tous ensemble cette semaine 🔥
Faite ce matin en replay! Super séance et merci pour ce contenu ☺️ Je sais qu’il est gratuit ( et merci) mais est-il possible de faire disparaître les pubs pour les prochaines vidéos, stp? Quand t es concentrée en plein exo, c’est déstabilisant d’entendre une autre voix que la tienne 😂. Mais je sais que c’est là soucis avec les vidéos FRlift. À demain matin pour la prochaine 👊🙌
@Justine GALLICE Fitness merciiii beaucoup ! 😘
@ninye888 Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Justine GALLICE Fitness merci pour ta réponse. Je n’avais pas pensé à un bloqueur de pub 😅. Belle journée
C'est le soucis avec FRlift... essaye peut être un bloqueur de publicités 🤷🏼♀️ je comprends que ce soit chiant, surtout quand on est en pleine séance entrain de tout donné 😜🔥
Super séance merci 🍑🍑🍑🌽
🍑🍑💪🔥
Fait ce matin en Replay ....🤛🏼🤛🏼
Yeah 👊 on lâche rien 💪
Cette chance de pouvoir faire la vidéo en replay, moi sa me passe l envie quand je vois que toutes les 5 min de la vidéo il y a une pub 😕 beaucoup de vidéos sont comme ça maintenant pas que sur Justine je trouve ça dommage
@Justine GALLICE Fitness merci Justine ☺ , je viens de voir qu il y avais plus toutes ses pubs 🙂 je vais pouvoir faire la séance 🥰
@Angie Serra Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
@Justine GALLICE Fitness le adblock fonctionne que sur ordi je crois ?je fait via mon téléphone je trouve pas le Adblock
@Justine GALLICE Fitness merci 😊
Malheureusement c'est à cause de FRlift, depuis qu'ils ont crée FRlift Premium... essaye peut être avec un AdBlock... J'essaierai de voir de mon coté pour trouver une solution 💪 #teamreplay
J’en ai bavé lol mais c’était top 😁
@Justine GALLICE Fitness oui 😁
Pense à ton futur fessier 😍🍑🔥
Génial ! J'ai transpiré de ouf mm sans faire de cardio!! Bravo Justine !! Vive les résultats !
Tu as bien travaillé tes muscles profonds 😉💪
Séance au top merci
💪💪
Bonjour, merci pour cette vidéo. Je suis mort 😂 mais je sent qu'on aura vite un beau résulta. Bonne journée
Replay du matin 🙌🏻 On va avoir des résultats de fou, on lâche rien 💪🔥
Impossible à suivre le replay car coupe sans cesse par des pubs, pourquoi ça fait ça ?
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
C'est FRlift... Sans FRlift Premium, il y a des pubs 😟 Essaye avec un AdBlock peut être
Sur 36 minutes 10 interruptions par des pubs... difficile de rester dans le rythme. Si on super séance
Désolé à tous pour ce désagrément, FRlift mettait des pubs en automatique, j’ai réussi à les enlever ! 💪 Bonne séance à tous et surtout rdv en live ce soir à 18h30 ! 🔥 Bisous ❤️
Ah ça c’est FRlift 😭😭
Fait en replay à l'instant, j'ai les 🍑 en feu 🔥🔥 Merci à toi pour cette super séance 🤗👊
Yeaaaaah 🙌🏻🔥🍑
Bravo 🙌🏻 Tu as fait cramer le booty 🔥🍑
Team replay toujours là même après la dernière du Myfiit5!!! On lâche rien
Parfait, c'est ça qu'on aime 💪 Détermination et motivation 👊🔥
Replay 5 h du matin la piquance
Waaah bravo pour ta motivation à 5h 💪💪💪🔥
replay fait!!! déjà des courbatures de la dernière séance du myfiit d'hier!! demain au secours je ne pourrais pas sortir du lit!!! ;) ^_^
Une raison de rester tranquille chez soi 😂 Bravo à toi pour avoir fait le replay à 100% 💪
Je préfère ce type de séance moins cardio, mes genoux te remercie. J'ai mis 1,5kg aux chevilles. Ca pique ! Merci.
Ce n'est pas le même type d'exercice, on renforce les muscles profonds... mais les deux sont importants 😉 Bravo à toi 💪🔥
T'es trop belle . Love you. Super démo.👍♥️😘
Merci 😘🔥
A peine rentrée à paris , 22h ... toujours deter pour rattraper cette séance dès ce soir 🔥 séance au top, cramance du booty et des cuisses 🥵👊🏻
@Justine GALLICE Fitness on lâche rien, zéro excuses 👊🏻❤️
Bravo pour ta motivation 💪💪🔥
Séance au top, même si pas envie de subir tes " allez! Accélère !" etc après la séance 1000 kcal d'hier #MFC5 ( ça m'agace, je peux rien y faire). Au final j'y reviens qd même à chaque fois! 🔥😁 Ya plus de jus dans le citron là ! 😅
Écoute tu connais la devise de la maison « on est pas là pour être ici » 😉😉
Fais ce soir en Replay 💪 a chaque fois je me dis : ça va, ça a l'air facile ! Au final je suis à deux doigts de mourir ! 😅
Avec la renfo musculaire, les exercices ont parfois l'air simple mais c'est ce qui pique le plus 😜🔥
Une super séance merci Justine
🔥🔥🔥
J'avais commencé le sport au premier confinement avec toi, j'ai du arrêter en juillet à cause d'une entorse... aujourd'hui je me remotive et je me remets dedans .... CA PIQUEEEE !! ( PS : tu as pris de superbes formes depuis le dernier HIIT que j'ai fait avec toi cet été ;) bravo ! )
Bravo pour ta reprise 💪💪 On va tout donner ensemble 🔥 Merci, c'est trop gentil 🥰🥰🥰
Merci Justine. Ça m'a fait du bien et cette séance explosif m'a fait plaisir. 💪😉😘
@Justine GALLICE Fitness Ça a piquer. Mais c'est pas grave. Aujourd'hui repos au boulot et tes heures training me conviennent mon planning job à changer.. C'est top. Bon mardi à toi
Génial 🙌🏻 un bon moyen de commencer la semaine 😉💪
Coucou Justine, c'est un circuit training?
@michel Oui, ciblé fessiers
@Justine GALLICE Fitness merci du coup c'est une séance mixée ?
C’est Un Workout mêlant Cardio et musculaire dans sa forme tu as plusieurs type d’entraînement :)